Oke Poke

Wakame to jadalne wodorosty, popularne zwłaszcza w kuchni japońskiej. W menu najczęściej pojawiają się w zupie miso, sałatkach albo jako dodatek do dań azjatyckich.

Edamame to młode, zielone strąki soi, zwykle podawane po ugotowaniu lub na parze. W menu często pojawiają się jako przekąska z solą, dodatek do ramenów, poke bowl albo sałatek.

Marynowany imbir to cienkie plasterki imbiru w słodko-kwaśnej zalewie. Najczęściej podaje się go do sushi, ale pojawia się też przy daniach azjatyckich jako wyrazisty dodatek.

sos sriracha-majo to pikantny sos chilli o czosnkowo-słodkim smaku. W menu pojawia się w majonezach, burgerach, ramenach, sushi, frytkach i marynatach.

Tobiko to drobna, chrupiąca ikra ryby latającej, najczęściej używana w kuchni japońskiej. W menu zwykle pojawia się jako dodatek do sushi, rolek, poke bowl albo sałatek.

Rzodkiew marynowana to rzodkiew zakonserwowana w zalewie, zwykle kwaśnej lub słodko-kwaśnej. W daniach często pojawia się jako chrupiący, wyrazisty dodatek do kanapek, bowli, sushi, ramenów albo mięs.

Sos sojowy to ciemny, słony sos z fermentowanej soi, popularny w kuchni azjatyckiej. W daniach zwykle pojawia się jako przyprawa do makaronów, ryżu, mięs, warzyw, sushi albo marynat.

Nori to cienkie, suszone płaty wodorostów morskich. Najczęściej używa się ich do zawijania sushi, jako posypki do ryżu albo dodatku do ramenów i zup.

Tofu to produkt z mleka sojowego, o delikatnym smaku i miękkiej lub zwartej konsystencji. W menu często pojawia się w daniach azjatyckich, stir-fry, zupach, curry albo jako smażony dodatek.

Jackfruit, czyli chlebowiec, to duży tropikalny owoc o miąższu, który po obróbce łatwo rozdziela się na włókna. W daniach często pojawia się jako roślinny zamiennik szarpanego mięsa, np. w burgerach, tacos, curry albo kanapkach.

Kimchi to koreańska kiszonka, najczęściej z kapusty pekińskiej i przypraw, zwykle o kwaśnym i pikantnym smaku. W menu pojawia się jako dodatek, składnik bowlów, kanapek, zup, makaronów albo dań z ryżem.

Papryczka jalapeno to zielona lub czerwona ostra papryczka, popularna zwłaszcza w kuchni meksykańskiej. W daniach często pojawia się świeża, marynowana albo krojona jako dodatek do burgerów, tacos, nachos i pizzy.

Sos orzechowy to kremowy sos przygotowywany zwykle z orzechów, najczęściej ziemnych, z dodatkiem przypraw i czasem mleka kokosowego. W menu często pojawia się do dań azjatyckich, makaronów, warzyw, mięs albo jako dip.

Granola to mieszanka pieczonych płatków zbożowych, często z orzechami, nasionami lub suszonymi owocami. W menu zwykle pojawia się z jogurtem, mlekiem, owocami albo jako chrupiący dodatek do deserów i śniadań.

Chia to małe nasiona szałwii hiszpańskiej. W menu często pojawiają się w puddingach, owsiankach, smoothie, deserach albo jako dodatek do jogurtu.

Marakuja to tropikalny owoc o kwaśno-słodkim, intensywnym smaku i galaretowatym miąższu z pestkami. W menu często pojawia się w deserach, sosach, koktajlach, lemoniadach albo jako dodatek do dań i drinków.

Spirulina to zielononiebieska alga, najczęściej sprzedawana w proszku. W daniach pojawia się zwykle w smoothie, koktajlach, bowlach, sokach albo deserach, którym nadaje intensywny kolor.

Jagody goji to małe, czerwone owoce, najczęściej podawane suszone. W daniach pojawiają się w owsiankach, musli, deserach, sałatkach albo jako dodatek do napojów.

sriracha majo to pikantny sos chilli o czosnkowo-słodkim smaku. W menu pojawia się w majonezach, burgerach, ramenach, sushi, frytkach i marynatach.

Sos sriracha to ostry sos chili, zwykle z dodatkiem czosnku i octu. W daniach pojawia się jako pikantny dodatek do burgerów, makaronów, ryżu, mięs, kanapek albo sosów majonezowych.

Ginger to imbir, aromatyczny korzeń o lekko ostrym, świeżym smaku. W daniach pojawia się świeży, suszony lub marynowany, często w kuchni azjatyckiej, sosach, zupach i napojach.

Sriracha to ostry sos chili o lekko czosnkowym, słodko-kwaśnym smaku. W daniach często pojawia się jako dodatek do makaronów, burgerów, sushi, frytek albo sosów majonezowych.

Coriander to kolendra — może oznaczać świeże liście albo suszone nasiona używane jako przyprawa. W daniach pojawia się np. w curry, zupach, sałatkach, sosach i potrawach kuchni azjatyckiej lub meksykańskiej.

Sriracha mayo to kremowy sos na bazie majonezu i ostrej srirachy. W menu często pojawia się jako dodatek do burgerów, frytek, sushi, bowlów albo kanapek.

passion fruit to tropikalny owoc o intensywnie kwaśno-słodkim smaku. W menu pojawia się w deserach, sosach, lemoniadach, drinkach i dressingach.

Jalapeño to zielona lub czerwona papryczka chili o średniej ostrości. W daniach często pojawia się w plastrach, marynowana albo jako dodatek do burgerów, nachos, tacos i pizzy.

Papaya, czyli papaja, to tropikalny owoc o pomarańczowym, miękkim miąższu i słodkim smaku. W menu pojawia się w sałatkach, deserach, smoothie, sosach albo jako dodatek do dań azjatyckich.

Yeast to po polsku drożdże — mikroorganizmy używane do spulchniania ciasta i fermentacji. W menu pojawiają się głównie przy pieczywie, pizzy, wypiekach, piwie lub daniach z nutą fermentacji.