Wege Polka

Sos kurkowy to kremowy sos z kurek, czyli leśnych grzybów, zwykle przygotowywany ze śmietanką lub masłem. W menu często podaje się go do makaronu, mięsa, placków ziemniaczanych, pierogów albo klusek.

Tofu to produkt z mleka sojowego, o delikatnym smaku i miękkiej lub zwartej konsystencji. W menu często pojawia się w daniach azjatyckich, stir-fry, zupach, curry albo jako smażony dodatek.

pampuchy to nazwa regionalnego dania, wypieku lub przekąski. W menu warto ją wyjaśnić, bo nie każdy gość od razu rozpozna skład i sposób podania.

Ciecierzyca to roślina strączkowa o lekko orzechowym smaku i zwartej konsystencji. W menu często pojawia się w hummusie, falafelu, curry, sałatkach albo zupach.

Kasza jaglana to drobna kasza z łuskanego prosa, po ugotowaniu delikatna i lekko sypka. W daniach pojawia się jako dodatek do mięs i warzyw, baza misek, zapiekanek albo na słodko.

Siemię lniane to małe nasiona lnu, zwykle jasnobrązowe lub złote. W daniach pojawia się jako dodatek do pieczywa, owsianek, sałatek, smoothie albo posypka.

Nori to cienkie, suszone płaty wodorostów morskich. Najczęściej używa się ich do zawijania sushi, jako posypki do ryżu albo dodatku do ramenów i zup.

Sos tatarski to zimny sos na bazie majonezu, zwykle z ogórkiem konserwowym, grzybkami, cebulą lub ziołami. W menu często pojawia się jako dodatek do jajek, ryb, wędlin i przekąsek.

Tempeh to fermentowany produkt z ziaren soi, zwarty i lekko orzechowy w smaku. W daniach często pojawia się smażony, pieczony albo marynowany jako dodatek do bowlów, sałatek, kanapek i dań azjatyckich.

Płatki drożdżowe to suszone, nieaktywne drożdże o lekko serowym, orzechowym smaku. W daniach często służą jako posypka do makaronów, sałatek, zup albo dodatek do sosów i past.

Lubczyk to aromatyczne zioło o wyrazistym, lekko selerowym smaku. W daniach często pojawia się w zupach, sosach, rosołach i potrawach mięsnych.

Panko to japońska, grubo mielona bułka tarta o lekkiej, chrupiącej strukturze. W menu często pojawia się jako panierka do kurczaka, ryb, krewetek, warzyw albo kotletów.