"Bez Lukru" Kuchnia Roślinna

Mąka owsiana to drobno zmielone płatki lub ziarna owsa. W daniach pojawia się w naleśnikach, plackach, ciastach, ciasteczkach albo jako dodatek do panierki i wypieków.

Hummus to gładka pasta z ciecierzycy, tahini, oliwy, cytryny i przypraw. W menu często pojawia się jako dip do pieczywa lub warzyw, dodatek do mezze, kanapek i dań bliskowschodnich.

Ginger to imbir, aromatyczny korzeń o lekko ostrym, świeżym smaku. W daniach pojawia się świeży, suszony lub marynowany, często w kuchni azjatyckiej, sosach, zupach i napojach.

Pancake to puszysty, amerykański naleśnik, zwykle grubszy i mniejszy od polskiego. W menu często pojawia się na słodko, z syropem, owocami, czekoladą albo bitą śmietaną.

Tofu to produkt z mleka sojowego, o delikatnym smaku i miękkiej lub zwartej konsystencji. W menu często pojawia się w daniach azjatyckich, stir-fry, zupach, curry albo jako smażony dodatek.

Gluten to mieszanina białek występująca naturalnie w zbożach, takich jak pszenica, żyto i jęczmień. W daniach najczęściej pojawia się w pieczywie, makaronie, pizzy, panierkach, ciastach i sosach zagęszczanych mąką.

chickpeas to roślina strączkowa o orzechowym smaku. W menu pojawia się w hummusie, curry, sałatkach, falafelu, mąkach i daniach roślinnych.

Tempeh to fermentowany produkt z ziaren soi, zwarty i lekko orzechowy w smaku. W daniach często pojawia się smażony, pieczony albo marynowany jako dodatek do bowlów, sałatek, kanapek i dań azjatyckich.

Parmesan to twardy, długo dojrzewający włoski ser o wyrazistym, lekko słonym smaku. W daniach najczęściej pojawia się starty na makaronie, risotto, sałatkach albo zupach.

Feta to słony, kruchy ser pochodzący z Grecji, zwykle robiony z mleka owczego lub koziego. W menu często pojawia się w sałatkach, zapiekankach, pitach albo jako dodatek do warzyw.

vegan cheddar to dojrzewający ser o wyrazistym, lekko orzechowym smaku. W menu pojawia się w burgerach, tostach, sosach, zapiekankach i daniach z grilla.

Jackfruit, czyli chlebowiec, to duży tropikalny owoc o miąższu, który po obróbce łatwo rozdziela się na włókna. W daniach często pojawia się jako roślinny zamiennik szarpanego mięsa, np. w burgerach, tacos, curry albo kanapkach.

Philadelphia cheese to kremowy serek śmietankowy, często używany jako smarowidło lub dodatek do sosów, kanapek, sushi i deserów. W menu może oznaczać serek typu Philadelphia, niekoniecznie produkt konkretnej marki.

capers to marynowane pąki lub owoce kaparowca o słono-kwaśnym smaku. W menu pojawiają się w sosach, sałatkach, makaronach, pizzy i daniach z rybą.

Jalapeño to zielona lub czerwona papryczka chili o średniej ostrości. W daniach często pojawia się w plastrach, marynowana albo jako dodatek do burgerów, nachos, tacos i pizzy.

BBQ to zwykle sos barbecue: słodko-dymny, lekko pikantny dodatek do mięs, burgerów, żeberek czy frytek. Czasem oznacza też dania przygotowane w stylu grillowania lub wędzenia.

Mozzarella to łagodny, biały ser o miękkiej, sprężystej konsystencji. W menu najczęściej pojawia się na pizzy, w sałatkach, zapiekankach albo z pomidorami i bazylią.

Pesto to gęsty włoski sos, najczęściej z bazylii, oliwy, czosnku, sera i orzechów lub pestek. W menu zwykle pojawia się z makaronem, na pizzy, w kanapkach albo jako dodatek do mięs i warzyw.

Cheddar to twardy, dojrzewający ser o wyrazistym, lekko orzechowym smaku. W menu często pojawia się w burgerach, tostach, zapiekankach, sosach serowych albo na pizzy.

Rocket to po angielsku rukola – zielone liście o lekko pieprznym smaku. W menu często pojawia się w sałatkach, kanapkach, makaronach albo jako dodatek do pizzy.

Pickles to marynowane lub kiszone warzywa, najczęściej ogórki, o kwaśnym i wyrazistym smaku. W menu często pojawiają się jako dodatek do burgerów, kanapek, mięs albo sałatek.

Salsa to sos lub dodatek, najczęściej z pomidorów, papryki, cebuli, ziół i przypraw. W menu często pojawia się do nachosów, tacos, mięs, ryb albo jako świeży dodatek do dań.

Portobello to duża, dojrzała pieczarka o mięsistej strukturze i wyraźnym smaku. W menu często pojawia się grillowana, pieczona, faszerowana albo jako zamiennik kotleta w burgerze.

feta cheese to konkretny ser lub produkt serowy używany w restauracyjnych daniach. W menu może pojawiać się na pizzy, w sałatkach, sosach, burgerach, zapiekankach albo przystawkach.

Halloumi to półtwardy ser, najczęściej z mleka owczego, koziego lub krowiego, znany z tego, że dobrze znosi smażenie i grillowanie. W menu często pojawia się jako grillowany ser, dodatek do sałatek, burgerów, wrapów albo dań z warzywami.

Arugula to po angielsku rukola, czyli zielone liście o lekko pikantnym, orzechowym smaku. W daniach często pojawia się w sałatkach, kanapkach, makaronach albo jako dodatek na pizzy.

Coleslaw to surówka z drobno poszatkowanej kapusty, zwykle z marchewką i kremowym sosem na bazie majonezu. W menu często pojawia się jako dodatek do burgerów, dań z grilla, kurczaka albo frytek.

Pad thai to tajskie danie z makaronu ryżowego smażonego w sosie, zwykle z jajkiem, tofu, krewetkami lub kurczakiem. W menu często podawane jest z orzeszkami, limonką i kiełkami.

Rice noodles to makaron ryżowy robiony z mąki ryżowej i wody. W menu często pojawia się w daniach azjatyckich, takich jak pad thai, zupy, stir-fry albo sałatki.

Americano może oznaczać kawę na bazie espresso z gorącą wodą albo koktajl z Campari, słodkiego wermutu i wody sodowej. W menu najczęściej występuje jako osobny napój, nie składnik dania.

Latte to kawa z espresso i dużą ilością spienionego mleka, zwykle łagodniejsza w smaku niż cappuccino. W menu pojawia się jako napój kawowy, czasem z syropami smakowymi lub na zimno.

Kombucha to lekko musujący, fermentowany napój na bazie herbaty, zwykle o kwaskowym smaku. W menu pojawia się najczęściej jako napój, dodatek do koktajli albo baza do napojów bezalkoholowych.

Matcha to sproszkowana zielona herbata o intensywnym smaku i jasnozielonym kolorze. W menu często pojawia się w latte, deserach, lodach, ciastach albo koktajlach.